心态日记

心态日记app是一款帮助大家每天记录心情状态的手机写日记软件，每一天得心情都是非常特别的，将此时的心情状态记录下来，让大家随时来了解自己内心的心情如何，大家每天的心情因为什么事件有所感触都可以及时的来写出来，往往在大家回味的时候这样好回味一些。

app特色：

1、心态日记，每天通过书写5分钟的日记，打破思维惯性，让大脑不再是过去的记录者，也可以成为未来蓝图的创造者；

2、我们每天会有超过90%的想法和行为会跟过去相同。这些想法大脑无法辨别好坏，它只会遵循旧有的惯性神经回路；

3、带领我们做出同样的决定，导致同样的行为，创造出相同的经验和情绪。所以变成你现在的生活状态。

app介绍：

我们不用要等到成功才感觉自己有能力，不用等到富裕了才感受富足；

也不用等到有一段完美恋爱关系，才有被爱的感觉；
透过心态日记的练习，可以专注于生活中的美好、提升自我觉察能力，并创造出你想要的结果。

app亮点：

心态日记每天的内容分为两部分：早晨仪式和睡前仪式；
早晨仪式的三项内容关注对于新的一天的展望和自我肯定；
睡前仪式的两项内容关注对于今天的感恩和可以调整改进的地方；