绵羊睡眠

绵羊睡眠app是一款帮您改善睡眠的软件。软件拥有很多白噪音的资源，帮助用户减少生活中、工作中点来的压力和焦虑，可以帮助用户睡得更好，帮助用户培养健康的作息规律，提高用户的睡眠质量。让你拥有健康的身体。

绵羊睡眠app功能：

1、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰；

2、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长；

3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等；

4、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

绵羊睡眠app特色：

1、通过软件，帮助用户们改善睡眠质量，达到身心放松的目的；

2、软件当中有专业的冥想课程，能够帮助用户们，达到事半功倍的效果；

3、自定义冥想练习时间，加上优质的白噪音，让你全神贯注，不受干扰。

绵羊睡眠app亮点：

1、针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建；

2、调节睡眠节律，不依靠药物等外力可以做到轻松入睡；

3、而且还能记录您的睡眠情况，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠。