训记

训记官方版是一款专为喜欢运动的用户提供的线上健身房，用户可以随时进入，随时跟着这里的教练们一起动起来，这里提供了具体的动作分化，可以真的不同的需求进行不同的细分，每个动作都会给予细致的训练建议和方法，可以让你快速在线锻炼。

软件说明：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

软件特色：

1、每天都要打卡在线学习，同时还可以查看你的历史数据，让你一天天进步一点点；

2、无论你是想锻炼身体，你还是想锻炼你的肌肉都是可以的，提供的学习方法多样化；

3、支持来这设置你的个人学习方案，看看那个运动更适合你的需求。

软件功能：

1、用户可以随时根据你的需求去选择不同的版本，版本多样化，运动锻炼更省心；

2、系统也将会为你提供运动注意事项，一定要好好看，运动要量力而行；

3、可以在线记录你的饮食习惯，当做你的健身日记，任你日后查看一目了然。

软件亮点：

1、输入动作名称就可以快速为你提供各种动作，用户可以看图片或者视频在线练习动作；

2、可以让你随时来这免费学习，线上学习更自由更便利，也可以轻松提高你的运动能力；

3、为你提供了动作记时功能，这样你就可以在规定的时间内去完成应该完成的动作。

训记更新日志：

v6.5.03
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 去掉默认进入
- 优化智能食谱的展示
- 修复了多处bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.02
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了杠铃会改变的bug
- 修复了首页计划不刷新的问题
- 修复了替换动作崩溃的问题
+ 新增《拯救瘦胖子》二分化，调整原来的二分化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.01
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《拯救瘦胖子》二分化，调整原来的二分化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.4.12
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增个人计划扫码
- 修复计划丢失bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.08
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 碳水调整和bug修复

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.06
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 优化了饮食记录调整时间会消失模版的bug
- 现在只要开始计划，就会一直显示在首页了
- 多个小bug优化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.02
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《铠甲胸肌》计划，开启部位增强的第一计划
+ 调整排序的模式

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.07
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 调整排序的模式
- 优化了登录速度
- 优化计划读取速度

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.02
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库
- 修复bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.01
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.2.11
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了多个饮食记录的 bug
- 修复了计划排序的问题
+ 优化了动作排序

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.2.08
修复部分小错误，提升整体稳定性。