爱尔兰精灵

爱尔兰精灵睡眠app是一款帮助小伙伴们改善睡眠质量的软件。里面提供了大量的睡眠轻音乐，能够很好的去帮助小伙伴们去放松心情自主入睡，可以设置好时间，到点就会自动关闭。每天的睡眠情况在里面都能进行查看，可以及时的了解自己的睡眠情况，然后制定合理的改善方案。

软件功能：

1、帮助大家更好的进行心理调节，达到更好的放松效果。

2、丰富的音乐资源，让大家通过听音乐来放松。

软件特色：

1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

软件点评：

1、运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

4、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。