薄荷营养师

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薄荷营养师app免费特点

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薄荷营养师app免费亮点

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薄荷营养师app免费优势

1、 算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。

2、 选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物;

3、 均衡地搭配食物，保持营养的丰富性;

4、 三餐均衡，晚上适量少吃。

薄荷营养师app免费点评

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